바나나는 아직 초록색인 상태에서 나무에서 따오기 때문에 가게에서 이런 색깔을 보는 것은 드문 일이 아니다. 바나나를 언제 소비하고 싶은지에 따라 바나나를 선택하라. 녹색 색이 더 많은 바나나는 색이 더 노란색이거나 갈색 반점이 있는 바나나보다 익는 데 더 오래 걸릴 것이다. 바나나는 단단해야 하지만 너무 딱딱해서는 안 되고, 외모가 밝아야 하며, 멍이나 다른 부상이 없어야 한다. 그들의 줄기와 끝은 온전해야 한다. 바나나의 크기는 그 품질에 영향을 미치지 않으므로, 당신의 필요에 가장 적합한 크기를 선택하기만 하면 된다. WHFoots에서는 유기농으로 재배된 인증된 식품의 구매를 권장하며, 바나나도 예외는 아니다. 유기농 식품을 집단으로 연구한 결과, 바나나를 포함한 인증 유기농 식품을 구매함으로써 살충..
꿀은 많은 분들이 좋아하는 건강식품인데요. 빵에 발라먹어도 맛이 있으며 여러 가지 요리를 할 때 설탕 대신 꿀을 넣어 먹기도 하고 또 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 꿀물을 타서 많이 먹고 있습니다. 이번 포스팅에서는 꿀효능은 어떤 게 있는지 알아봅시다. 1. 숙취 해소 꿀 효능에는 숙취해소가 있는데, 꿀에는 해독작용 효과가 있어서 술 마신 다음날 숙취가 심한 경우 꿀물을 마셔주면 속을 편안하게 풀어주고 숙취가 해소되는 효과가 있습니다. 2.피로해소 몸이 지치거나 피로가 계속 누적되는경우 일의 의욕이 떨어지게 되어 능률도 많이 저하되게 마련인데요. 공부하는 학생들도 피로가 누적되면 집중도 안 되고 공부 의욕도 떨어지게 되는데, 흔히 몸에 힘이 없다고 할때는 당이 떨어졌다고 많이들 이야기 하는데 우리 몸에..
히비스코스 식물의 건조한 부분으로 만들어진 히비스커스는 짙은 빨간색이다. 크랜베리 맛과 비슷한 달콤하고 시큼한 맛을 가지고 있으며, 뜨겁거나 얼린 맛이 날 수도 있다. 하지만 그것을 마시는 것은 사람들에게 건강에 어떤 이점이 있을까? 많은 사람들이 히비스커스 식물의 아름다운 꽃에 익숙하다. 그것은 북아프리카와 동남아시아에서 유래되었지만 지금은 많은 열대 및 아열대 기후에서 자란다. 전세계의 사람들은 식물의 다양한 부분을 음식과 약으로 사용한다. 역사적으로, 히비스커스는 체온을 낮추고, 심장병을 치료하며, 목의 통증을 완화시키기 위해 아프리카 국가에서 사용되어 왔다. 이란에서는 히비스커스가 고혈압을 치료하는데 사용된다. 최근의 연구는 고혈압과 콜레스테롤의 치료에 있어 히비스커스의 가능한 역할에 대해 연구해..
가모치라는 별명을 가지는 가물치는 산후조리에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 여타 다른 물고기와 달리 단백질, 칼슘 함량이 높은데요, 겉모양은 숭어와 닮았지만 생김새가 튼튼하고 힘이 강해보이는 어종입니다. 뿐만 아니라 가물치는 생명력인 강한 특징이 있는데 산소가 거의 없는 곳에서 살아남을 수 있습니다. 가물치의 서식지는 풀이 많고 탁하며, 물이 흐르지 않는 저수지, 못 등이며, 농어목 가물치과의 토종 민물고기입니다. 오늘은 이 가물치 효능과 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 가물치 효능은? 1) 부종 및 만성신장염 개선 가물치는 이뇨작용을 활발하게 해주기 때문에 부종 개선 효과가 있어서 만성신장염을 앓는 분들에 도움이 되는데요.ㅣ 가물치국을 끓여 드시면 뛰어난 효과을 나타냅니다. 특히 만성신장..